www.mediagroupinfo.pl – portal informacyjny * Najlepsza bezpłatna promocja Twojej firmy.Sprawdź. Zadzwoń. Tel. 511 086 882, redakcja@mediagroupinfo.pl lub mediagroupinfo.pl@gmail.com * SZUKAJ NAS NA FACEBOOKU

Uczyli się zdrowia i odżywiania młodych sportowców

MUKS Victoria Morąg serdecznie zorganizował dla mieszkańców Morąga i okolic serię wykładów dotyczących zdrowia i odżywiania młodych sportowców oraz ich rodziców. Zajęcia prowadziła medalistka Mistrzostw Polski w Taekwondo Edyta Olszewska – doradca żywieniowy, trener personalny, edukator zdrowego stylu życia.

– Wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości żywieniowej całej rodziny. Przykład idzie z góry, czyli od rodzica. A rodzice nieświadomie popełniają błędy żywieniowe, w przekonaniu, że sprzyjają zdrowiu swoich pociech. Przedstawione zostały najnowsze doniesienia dotyczące zasad zdrowego odżywiania dzieci aktywnych oraz dorosłych. Obalone zostały największe mity dietetyczne. Poruszony został także temat złego samopoczucia oraz konsekwencji nieodpowiednich nawyków żywieniowych. Wyjaśniliśmy dlaczego czasami bardzo trudno się skoncentrować i zmotywować oraz jak wspierać zdrowie i odporność młodych sportowców. Poruszony został także temat badań laboratoryjnych: jak odczytywać niektóre parametry zdrowia i na co zwracać szczególną uwagę – mówi organizatorzy.

Była mowa o zdrowych przekąskach, najnowszych trendach w żywieniu dzieci, no i oczywiście nie zabrakło zdrowych przekąsek, które można był na miejscu skosztować.

(red./fot. dw)